Herzlich willkommen

In meiner Praxis erwartet Sie eine ruhige, wohnliche Atmosphäre am Rande der Altstadt.

Unsere Sitzungen finden in einem geschützten und vertraulichen Rahmen statt, und können sowohl in meiner Praxis in Regensburg als auch online durchgeführt werden. 

Ich arbeite mit Menschen ab 16 Jahren, mit einem besonderen Fokus auf die Altersspanne von 20 bis 45 Jahren.

In der gemeinsamen Arbeit unterstütze ich Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen und einen neuen, hilfreichen Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Dabei orientiere ich mich an wissenschaftlich fundierten Methoden und nutze – wenn sinnvoll und gewünscht – auch diagnostische Verfahren.

Zusammen erarbeiten wir, welche Denk- und Verhaltensweisen heute besser zu Ihnen passen – und wie Sie diese Schritt für Schritt im Alltag umsetzen können.

Ich arbeite integrativ und verbinde vorrangig Ansätze der Verhaltenstherapie mit körperpsychotherapeutischen Verfahren. Ergänzend nutze ich, je nach Anliegen, Elemente der psychodynamischen und der systemischen Therapie, sowie kreative Ansätze wie die Kunsttherapie.

Ich freue mich, wenn Sie in meinen Sitzungen einen Ort finden, an dem Sie zur Ruhe kommen und sich selbst besser verstehen lernen können.

Schwerpunkte

Psychotherapie:

• Ängste
• Traumasymptome und
• psychosomatische Beschwerden

Beratung und Coaching:

• Selbstwert und Selbstmitgefühl
• Bindungsverletzungen und
• Nervensystemregulation

Behandlungsübergreifend:

• Neurodiversität

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie zielt auf die Behandlung von psychischen Beschwerden ab, welche meist mit hohem emotionalem Leid einhergehen – bspw. Depressionen, Ängste, psychosomatische oder traumabezogene Belastungen.

Was ist Psychologische Beratung?

Psychologische Beratung richtet sich an Menschen in belastenden Lebenssituationen.
Sie hilft beim Lösen von konkreten Lebensproblemen, als Stabilisierung in akuten Krisen oder bei Entscheidungsfragen.
Sie umfasst keine Diagnostik oder Behandlung psychischer Erkrankungen.

Was ist Coaching?

Coaching konzentriert sich auf die Entwicklung vorhandener Potenziale und Ressourcen, um eine positive Selbstentwicklung erreichen – bspw. um neue Perspektiven, Impulse oder Begabungen finden.

Bei welchen Themen ich generell therapeutisch, beratend oder coachend zur Verfügung stehe, können Sie unter dem nachfolgenden Button nachlesen.